夏至将至，晴天要来了！
连日来
暴雨和短时强降水天气
时不时在浙江各地刷存在感
据@浙江天气
雨水不止
连带着气温也有所下降
甚至有了些凉意
晴天到底何时上线？
明天（6月21日）11时32分
我们将迎来夏至节气
天气的大转折也将出现
21日至22日
随着雨带南压且渐渐移出
除浙南和沿海地区仍有降水外
浙江其它地区将以多云天气为主
@浙江天气 20日16时
发布最新天气预报
20日晚到21日：浙中南地区阴有中到大阵雨或雷雨，其中浙南地区部分暴雨，局地大暴雨；浙北北部地区阴，浙北南部地区阴有小到中雨。
21日：下午起雨渐止转阴天。
22日：浙南和沿海地区阴有时有阵雨；其它地区阴到多云。
23日至25日白天
全省将开启夏天的晴好模式
由于冷空气持续影响
虽然阳光挺好
但气温上升却不算很快
最高温还将在30℃左右徘徊
但“好日子”得且用且珍惜
25日夜里起
浙江还有两轮降水过程
雨会一直下到月底
因此，大家还是要
继续加强防范强降水可能引发的
小流域山洪、山体滑坡、泥石流、
城乡积涝等次生灾害
密切关注各地气象台发布的
最新预报预警信息
吃面、出汗……
养生小技巧你掌握了吗？
俗话说，“冬至饺子夏至面”
民间在夏至这天有吃面的习俗
古人认为农历五月是恶月
吃热面可以驱除邪恶
而传统中医也认为
适当出汗可以祛除
人体内滞留的湿气和暑气
那要怎么出汗？
1、长期待在空调房内可能会影响排汗系统的正常生理功能，建议适当进行散步、慢跑、羽毛球等户外运动，但不建议为了大汗淋漓而做大量剧烈运动，以防出现脱水、中暑等不适症状。
2、阳光是人体主动出汗最佳的动力，可以选择在上午10点前或下午5点后，晒15分钟左右的太阳，以达到出汗目的。
3、有些人喜欢在炎热天气里冲冷水澡，在冷水的刺激下，皮肤毛孔会迅速收缩，大大影响排汗。建议大家坚持用温热水洗澡，可以加快血液循环，促使毛细血管扩张，有利于身体排热。
4、对于一些本身不容易出汗的体质，还可以在睡前泡泡热水澡或用热水泡脚，不仅有利于身体排汗，还可以达到缓解疲劳的效果。
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值班编辑：钱逸
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